диетолог

Диетолог в Самаре и Тольятти

Чем занимается диетолог? Кому необходимы его услуги?

Есть такой тест на ассоциации: вам говорят слово, а вы в ответ произносите первую ассоциацию. К примеру, услышала слово «лошадь» большинство наших соотечественников выдают ассоциацию «Пржевальского». А при слове «диетолог»… нам вспоминается некто в белой шапочке в столовой какого-нибудь советского санатория. Тогда диетолог составлял меню и проверял качество питания в детском саду, больнице, в заводской столовой. Советские столовки — это вообще не самое приятное воспоминание для желудка. Поэтому и слово «диетолог» у жителей постсоветского пространства приятных ассоциаций не рождает. Кстати, диетолог мог еще рекомендовать питание при различного рода болезнях — однако это тоже были разовые встречи.

За рубежом все иначе. Там диетолог — это такой необходимый человек, который должен быть у всякого уважающего себя гражданина, так же как психоаналитик, косметолог или массажист. И люди, которые предпочитают быть красивыми, ровно также, как и здоровыми, обязательно такого человека рядом с собой имеют — артисты или политики. Зачем нужен диетолог простому смертному? Чтобы максимально полно ответить на этот вопрос, необходимо понять, чем занимаются диетологи в настоящее время.

подбор диеты

1. Диетолог грамотно подбирает диеты

«Ну! – скажете вы. – Я сама это прекрасно умею, сидела на многих, терпела-худела — а потом все вернулось!» В этом и проблема, что лишь небольшая часть из диет, представленных в бездонном Интернете, приводят к результату. Некоторые из диет и вовсе очень вредны, так что возвращение родных килограммов — это еще не худший вариант. Если же диету подбирает врач-диетолог, то он — по собственному роду деятельности, сделает это профессионально, то есть: питание будет здоровым, сбалансированным и — тут важный момент — удобным для повседневной жизни. Проще говоря, учитываться будут и вкусовые пристрастия, и ваш ритм жизни, и ваши вкусы, и сыты вы будете — ведь иначе вам опять, спустя какое-то время, захочется бросить это все и наесться любимыми конфетами.

И само собой разумеется, что квалифицированный специалист не возьмется подобрать вам питание «за один раз» – потребуется несколько недель: надо будет проверить результативность и комфортность.

рацион и гормоны

2. Диетолог отслеживает связь между вашим рационом и уровнем гормонов

Гиппократ — помните, был такой в древности? – говорил: «Если мы не хотим есть лекарства как еду, то должны есть еду как лекарство». С помощью грамотно подобранной диеты диетолог-эндокринолог (эндокринология — это область медицины, занимающаяся нашей гормональной системой, которая, по сути, «рулит» всем организмом) сможет и уровень холестерина в норму привести (а это значит, сердце не заболит), и с гастритом поможет, благодаря диете ноги не будут отекать… Впрочем, на правильное питание реагируют и более серьезные болезни.

Все особенности вашего организма, на которые нужно обратить внимание, пока они не переросли в проблемы — все они выявляются с помощью анализов. А в дальнейшем диетолог отслеживает изменения и корректирует питание.

выбор питания

3. Диетолог поможет сделать вам осознанный выбор

Диетолог должен выполнить еще одну крайне важную задачу — объяснить нам, почему именно такое питание нам необходимо. Что и почему можно есть после шести; как ваш организм реагирует на сладкое или на любимые копчености; когда можно (можно!) пренебрегать правилами в пользу комфорта… Четкое понимание облегчает нам осознанный выбор. Но информация должна обязательно исходить от эксперта — непроверенных постулатов и так вокруг нас слишком много.

отказ от пищевых привычек

4. Помогает в отказе от пищевых привычек

Врач-диетолог не только обучит — он еще и поможет грамотно применять вам полученные новые знания. Ведь нам предстоят глобальные перемены в пищевых привычках, выработка нового отношения к пище, чтобы здоровое питание стало для нас чем-то повседневным, чем-то абсолютно нормальным*.

Любая привычка формируется не менее месяца — к тому времени образуются новые связи в мозге. И тут диетолог может помочь: подсказать, как радоваться жизни не только с помощью еды, где взять сил, чтоб довести начатое до результата, какие «приятности» мы получим, когда все изменится. Ведь именно изменение пищевых привычек является надежной гарантией, невозврата собственных лишних килограммов*.

поддержка и сопровождение

5. Поддержка и сопровождение

Очень важная функция, которую выполняет диетолог. Гораздо сложнее изменить себя в одиночку. И все идет гораздо легче, когда надо перед кем-то отчитываться, показывать пищевой дневник — и этот кто-то отметит то, что вы сами пропустили, покажет уже реализованные достижения. Грамотная поддержка просто необходима людям, которые твердо решили пройти путь похудения до конца*.

Итак, врачи-диетологи медицинского центра «Открытие» предлагают подобрать здоровое питание индивидуально— с учетом привычек, вкусов, личных предпочтений так, что новое быстро станет приятным и естественным. Вы будете точно знать, почему можно одно и почему необходимо отказаться от чего-то другого. Наши диетологи работают вместе с психологами, которые поддержат, пока вы будете привыкать к новому образу питания — мы настроены на ваш долгосрочный результат*.

Решили в своей жизни попробовать что-то новое? Попробуйте новый образ питания! Новые силы и легкость уже несколько недель спустя вознаградят вас за решительность и силу воли. Звоните — и меняйтесь. Мы вам поможем!*

*Указанные результаты могут отличаться от фактических ввиду индивидуальных особенностей организма. Проконсультируйтесь бесплатно у специалиста.