мама и ребенок

Похудение после беременности

Можно ли похудеть, если кормишь грудью?

Срочно надо! Ну, уже быстрее! Потому что 9 месяцев в непривычных пропорциях позади – и уже так хочется обратно к своему родному телу, к своим родным границам, вернуться, как река после половодья, к своим берегам… И тут на пути к нашему такому близкому уже счастью встает – бам! – грудное вскармливание. «Тебе за двоих кушать надо – ты мужика кормишь», – нашептывает коварная свекровь, сама потолстевшая во время кормления раз и навсегда. «Побольше мучного и сладенького – молочко пожирнее будет», – охмуряет заботой свекр. «Пока кормишь – даже не мечтай», – ссылаясь, естественно, на свой собственный опыт, машет пышной рукой любимая подруга.

Но вы полны решимости лишить себя сладкого после 6 вечера, ваш героизм бросает вас прямо в бездну Интернета, где вы, конечно же, сталкиваетесь с самой большой опасностью наших дней – переизбытком информации. Причем эта информация часто очень противоречива и вычленить крупицы истины бывает достаточно сложно. Например, такие высказывания: «Жирность молока постоянна и не зависит от пищи матери» (так что до свидания, дополнительные оладушки со сметанкой!). А еще: грудное вскармливание – это естественный процесс потери жира, кроме того, это весьма энергозатратная деятельность: кормящие матери ежедневно теряют 500–700 калорий в день.

«Но почему же тогда?!!!», – воскликните вы, и этот вопрос будет первым шагом к спасению. Второй верный шаг вы сделаете, когда задумаетесь, кто, собственно, может ответить на этот и еще один классический вопрос: «Что делать?».

Вот ведь интересная штука: если у нас, не дай Бог, начнет расти хвост или горб (тьфу-тьфу-тьфу) или вообще появится что-то избыточное, ну хоть загадочный прыщ, мы, наверняка, тут же помчимся к врачам: «Что-то со мной не так». Но почему же мы к ним не мчимся, когда у нас появляется избыточный вес? Почему мы думаем, что сами все знаем и сами справимся?

Мы давно уже разучились чувствовать свое тело, как его чувствуют кошечки-собачки, находящие нужную травку. И даже если до родов мы немного понимали, что организму надо, то после родов у нас с вами уже другое тело. С другими запросами и потребностями. И – еще важнее – от его здоровья и состояния зависит здоровье и состояние еще одного человечка. Поэтому надо ли именно в данный момент жизни ставить эксперименты над собой и рисковать самым дорогим? Кстати, вам не любопытно, что про это думают специалисты? Позвоните и узнайте, чем вы рискуете:
В Самаре: +7 (986) 957-56-37
В Тольятти: +7 (8482) 65-03-01

хватит есть

О чем должен предупредить врач?

Излишний вес – это целый комплекс причин. Чтобы самостоятельно разобраться с этим комплексом, мама должна знать особенности работы эндокринной системы, которая отвечает за гормоны. Часто сбои именно в этой системе дают излишний вес. И обязательно помнить, что лактация – это тоже гормональная деятельность. Также, нужно понимать, что в данный момент происходит с нашей нервной (а порой и очень нервной) системой. С обменом веществ…

Если мама смело сажает себя на диету, осознает ли она все риски? В смысле: точно ли она знает, как это повлияет… на ее ребенка? Или хотя бы на ее настроение (которое на малыша тоже ой как влияет)?

Отдает ли она себе отчет, что любое голодание должно сопровождаться чисткой организма – своевременным освобождением от шлаков и токсинов, и что интоксикация тоже не принесет пользы стремительно развивающемуся мозгу маленького человечка?

Знает ли она состав своей крови, сможет ли правильно интерпретировать анализы? Для чего это надо? Одна «мелочь»: если у нас с вами в крови мало железа, то похудеть мы не сможем: оказывается, именно железо отвечает за выработку особого фермента, который помогает сжигать жир! И таких «мелочей» и хитростей нашего организма специалисты знают много.

Кстати! Есть и хорошая новость! Голодание после 6 вечера на излишний вес никак не влияет!

Ну и еще… честно… Уверены ли вы, что доведете дело до конца? В нашем центре специалист будет отвечать за результат, он не даст вам сдаться – а ведь обязательно наступит момент, когда захочется махнуть на все рукой и бросить. Вам ведь нужен человек, который в нужный момент поддержит и не даст свернуть с намеченной цели?

мама кушает с ребенком

В чем секрет похудения

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, особенно если вам надо сбросить более 10 кг. Лишний вес – это ваше здоровье, не доверяйте своё здоровье Интернету, любительским диетам и советам. Для вас ведь важно ваше здоровье и вашего ребенка?

Мы научим вас управлять своим аппетитом, вы оставите в рационе все свои любимые блюда (программа не требует голодания и запретов), вы узнаете несколько способов «ленивого похудения» и вам не придется выкраивать время на спортзал. Вы потеряете лишние килограммы грамотно, физиологично, естественно, без усилий. Мы научим вас простым правилам, как сохранить результат. Вы всегда будете довольны своей фигурой. Помните об этом, прежде чем прибегать к изматывающим диетам и упражнениям*.

Я не призываю вас бросить все и бежать покупать программу «Похудение для мамочек».

Нет. Покупайте его только в том случае, если хотите иметь красивую фигуру, готовы пожертвовать своим временем и прийти к врачу и, наконец-то что-то поменять в своей жизни в лучшую сторону.

Если у вас остались вопросы – позвоните нашему специалисту. Заполните форму обратной связи и этот звонок будет для вас бесплатным. Мы сами перезвоним вам.

*Указанные результаты могут отличаться от фактических ввиду индивидуальных особенностей организма. Проконсультируйтесь бесплатно у специалиста.