Антицеллюлитный массаж для эффективного похудения

8EebAD7E

Целлюлит — это норма или болезнь?

Врачи единодушно утверждают, что целлюлит — заболевание, причем весьма серьезное. Появляется он исключительно у женщин в силу особенностей организма представительниц слабого пола. Проблемы с подкожным жировым слоем у многих женщин возникают в молодости, а в зрелом возрасте только усугубляются.

Целлюлит — это увеличение жировых клеток, которое приводит к изменениям в подкожно-жировом слое. В запущенной стадии он приводит к проблемам с микроциркуляцией и оттоком лимфы.

У миллионов женщин слово “целлюлит” тесно связано с проблемой лишнего веса. Сбросить килограммы, имея целлюлит, крайне сложно. Для этого нужно сначала избавиться от подкожных “комочков”.

anticell1

Антицеллюлитный массаж — решение проблемы

Профилактика целлюлита — лучший способ избежать этого заболевания. Однако, если проблема уже существует, стоит попытаться ее устранить. Для этого не обязательно делать липосакцию — она все равно окажет лишь временный эффект. Самый простой и приятный выход из положения — массаж.

anticell2

Преимущества пред другими техниками:

  1. это не хирургический способ борьбы с целлюлитом;
  2. массаж приятен (хотя и не с первых сеансов);
  3. массаж позволяет бороться с жировыми отложениями в определенных местах;
  4. техника помогает нормализовать обмен веществ;
  5. на сеансах улучшается кровообращение;
  6. массажное воздействие затрагивает даже глубокие слои кожи;
  7. из организма выводятся токсины и шлаки;
  8. целлюлит пропадает, фигура корректируется.

Массаж подойдет и как профилактика целлюлита, но чаще всего его используют уже в ситуациях, когда проблема существует, и ее необходимо решать.

anticell7

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж в некоторых случаях противопоказан. Например, его нельзя применять при:

  1. инфекционных заболеваниях;
  2. варикозе;
  3. обострении хронических недугов;
  4. воспалительных процессах на коже в тех местах, где планируется проводить массаж;
  5. проблемах со свертываемостью крови;
  6. при беременности и кормлении грудью.

anticell4

Техника выполнения антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж проводится вручную. Он может стать не только хорошей профилактикой целлюлита, но и способом улучшить кровообращение*. При массаже мастер использует растирания кожи, разминание, похлопывания и постукивания, ручную вибрацию, смещение кожи и другие движения. Они хорошо работают в комплексе.

Цель ручного антицеллюлитного массажа — улучшение кровообращения в капиллярах, усиление оттока лимфы и “оживление” работы сальных и потовых желез. Ладони мастера в процессе движутся по направлению оттока лимфы и крови. Движения ладоней сильные и достаточно интенсивные, в первые несколько сеансов они могут быть даже немного неприятны. Однако при этом цвет кожи должен приобретать лишь розоватый оттенок, но не красный. В какой-то момент пациенту начнут нравиться такие манипуляции.

anticell5

Массаж и беременность

Целлюлит часто возникает уже при беременности. В этот период проблемы появляются даже у тех женщин, которые не страдали ранее лишним весом. Врачи говорят, что для беременных целлюлит — нормальное явление. При этом антицеллюлитный массаж кормящим и беременным категорически не рекомендуется. Почему?

Во-первых, антицеллюлитный массаж не даст долгосрочного эффекта при беременности — лишний вес все равно будет набираться. Во-вторых, массажная процедура выводит из организма шлаки и токсины и оказывает серьезное воздействие не только на подкожный жировой слой, но и на весь организм в целом. Шлаки и токсины могут выводиться из организма через молоко, поэтому кормящим женщинам лучше не рисковать.

Что касается беременных, то интенсивное воздействие процедуры может оказать влияние на плод. Не исключены выкидыши и преждевременные роды. Поэтому на время лучше воздержаться от таких сеансов. Восстановить красоту можно и в более поздний период. К тому же во время беременности можно поддерживать форму менее рискованными методами.

anticell3

Массаж живота

Массаж в области живота начинается с разогрева. На кожу в проблемных местах наносится специальное масло, которое втирается в поверхность. После разогрева мастер круговыми движениями перемещает жировую складку, способствуя ускорению кровообращения. При этом усиливается потоотделение*.

Даже при интенсивном надавливании на область живота воздействия на внутренние органы не производится. Работа проводится в проблемных местах, как правило, это так называемая зона “фартука”.

Массаж бедер и ягодиц

Массаж ягодиц и бедер также начинается с разогрева. Для разогревающего этапа используется антицеллюлитное масло. Бедра массируют от колен вверх, следуя движению крови и лимфы. После растирания бедер следуют массирующие движения по спирали вверх к ягодицам. Допустимы похлопывания и постукивания.

В среднем для достижения оптимального эффекта нужно пройти 15-20 сеансов массажа.

*Указанные результаты могут отличаться от фактических ввиду индивидуальных особенностей организма. Проконсультируйтесь бесплатно у специалиста.